Definitionen på en hovedpude er en mindre pose af især stof som er stoppet med dun, fjer, memoryskum, kunststof eller andet blødt materiale. Hovedpuder kan dertil fåes i mange forskellige størrelser og former.
Når valget skal falde på en hovedpude, skal det træffes udfra hvad der passer til netop din sovestilling og individuelle præference. Hovedpuden er ligesom dynen en vigtig del for at opnå en god nattesøvn. Puden har til formål at støtte hovedet og nakken samt opretholde en neutral position af rygsøjlen under søvnen.
I forhold til valg er det derfor en god idé at tænke på pudernes størrelse og vægt, da du ikke vil have en pude, der er for tung eller for stor til at bevæge sig rundt i under søvnen.
Hvis du aldrig har fundet komfort i “almindelige” hovedpuder, findes disse også med specialfunktioner såsom køling eller massage, hvis dette er et specifik behov.
Top 4 bedste hovedpuder i 2023
-
Vare på tilbudUnikka Retreat curve pude viscoOriginal price was: 699,00 kr..419,00 kr.Current price is: 419,00 kr..
-
Tempur Comfort Soft 60×50 SmartCool1.799,00 kr.
-
Vare på tilbudKølende hovedpude Cool Zone – 60×63 cm – 3 kammer pude – Mellem pude – Cool zone Temperature ControlOriginal price was: 1.299,95 kr..499,95 kr.Current price is: 499,95 kr..
-
Moskusdun hovedpude – Mellem – 60×63 cm – 3 kamre hovedpude699,95 kr.
Hvilken hovedpude skal jeg vælge
Vælg ud fra sovestilling:
Ryggen – du kan med fordel vælge en pude med medium tykkelse og fasthed bedst, da det giver støtte til nakken og hovedet uden at løfte hovedet for højt.
Maven – du kan med fordel vælge en blød og flad pude for at forhindre overdreven bøjning af nakken.
På siden – du kan med fordel vælge en pude med højere tykkelse og fasthed for at holde nakken og hovedet i en lige linje med rygsøjlen.
FAQ: Ofte stillet spørgsmål om hovedpuder
Hvilke hovedpuder er bedst for nakken?
Hovedpuder, der er bedst for nakken, er normalt dem, der giver tilstrækkelig støtte til nakken og hjælper med at opretholde en neutral position af rygsøjlen under søvnen. Der er flere typer hovedpuder, der kan opfylde disse kriterier:
- Memory skum puder: Designet til at forme sig efter din nakke og hovedform.
- Latex puder: Fastere end memory skum puder og giver en mere stabil støtte til nakken. Latex puder er også naturligt allergivenlige og holdbare.
- Orthopediske puder: Designet specifikt til at støtte nakken og hjælpe med at reducere smerter og spændinger i nakke og skuldre.
- Fjer og dun puder: Bløde og behagelige. Kan give en god støtte til nakken, hvis de har tilstrækkelig fyld og er formet korrekt.
Hvilken hovedpude skal jeg vælge?
Den rigtige hovedpude afhænger af din personlige præference, sovestilling, og eventuelle problemer med nakke eller ryg. Generelt skal en hovedpude give tilstrækkelig støtte til nakken og hovedet og opretholde en neutral position af rygsøjlen under søvn.
Prøv altid gerne forskellige typer af hovedpuder, indtil du finder den, der føles mest behagelig og støttende for dig.
Hvornår skal man skifte pude?
Det estimeres at en hovedpude skal udskiftes cirka hvert andet år. Hovedpuder er generelt ekstra udsatte, da vi ligger på disse hver nat, og sved nemmere kan trænge ned i denne.
Det er derfor også en god idé at vælge en pude, der er nem at vedligeholde og rengøre. Nogle puder kan vaskes i vaskemaskinen, mens andre skal rengøres professionelt.
Hvad koster en god hovedpude?
Prisen på en god hovedpude kan variere afhængigt af materiale, størrelse, kvalitet, design samt mærke. Generelt kan du forvente at betale mellem 100 og 800 kr. for en kvalitetspude. Hovedpuder af memoryskum og orthopediske puder kan dog være dyrere end andre typer af hovedpuder, mens fjer- og dun hovedpuder normalt er billigere.
Husk på, at en god hovedpude kan have en positiv indvirkning på din søvnkvalitet og generelle sundhed, så derfor en god investering at købe en pude af høj kvalitet.